《大学生心理健康教育与训练》

书名：《大学生心理健康教育与训练》

ISBN：9787568142625

出版地：长春

出版时间：2018.3

出版价格：38元

当代大学生整体心理素质不容乐观是不争的事实，如何防御心理问题的产生；如何应对已经形成的心理困惑；如何让有心理困惑的大学生从心理阴影中看到投过来的一缕缕阳光，这是本书编写目的。本书从走近心理健康、适应环境、学会学习、拒绝网瘾、悦纳自我、善处人际、理性恋爱、调控情绪、应对挫折、珍爱生命等大学生普遍关心的几个方面，让学生认识心理现象、心理健康，并能够识别自己和他人心理是否健康；有了心理困惑能够有意识进行心理咨询。