《焦虑又怎样》

书名：《焦虑又怎样》

ISBN：9787559629449

出版地：北京

出版时间：2019.5

出版价格：45元

根据一项国际研究显示，焦虑症其实比忧郁症更常见。但这个疾病仍然是一个禁忌的话题，目前还没有很多讨论这个疾病的书籍。弗兰齐丝卡想透过这本著作带读者用不同的角度看待焦虑症。这是一本突破性的心理学读物，探讨了在高度完美主义社会下最重要的问题之一。作者运用特别的叙事手法来描述焦虑如何一再地出现在她的生活中，可能是在工作、看医生、甚至在她瑜珈课程中侵袭而来，她透过不断和自己对话、寻求心理医生的协助，成功的找到了与焦虑共存的方法，重新夺回自己生活和情绪的主导权！