《现代体育运动科学训练理论与方法探索》

书名：《现代体育运动科学训练理论与方法探索》

ISBN：9787546519050

出版地：哈尔滨

出版时间：2019.3

出版价格：38元

本书系统地从体育的功能开始论述，启发体育爱好者树立体育健身思想意识，讲述了健身的奥秘、科学健身的原则与方法、科学健身的内容与计划、科学健身效果的评定等，具有知识性、科学性、前瞻性和实践性，是实用的终身健身的指南。本书还详细地论述了身体素质的全面发展方法以及跑步健身、球类健身、游泳健身、武术和气功健身等一些实用健身方法，并对运动健身应注意的事项进行了详细的论述。