《你那么优秀，不要输在情绪管控上》

书名：《你那么优秀，不要输在情绪管控上》

ISBN：9787533956486

作者：张亮著

出版地：杭州

出版时间：2019.4

出版价格：38元

本书是一本心理自助类读物。知名管理学者张亮创作的教导年轻人如何面对自身的情绪、提高情商的成功励志图书。全书围绕年轻人生活、工作、情感中常见的问题展开，深入剖析每一个场景出现的心理因素，并给出相应的解决方法，既有案例分析，也有简单易懂的方法指导。 本书作者从沟通、内在激励、悦纳自己等多方面入手，用身边人的故事谆谆善诱，讲述提高自我、快速成长的有效方法。