《让血管返老还童的23个习惯》

书名：《让血管返老还童的23个习惯》

ISBN：9787518413287

出版地：北京

出版时间：2017.5

出版价格：32.8元

人的衰老不是由实际年龄决定的，通常是表现在血管年龄上。现在我国患血管疾病的人群数量越来越多，高血压、高脂血症、血管硬化、慢性肾病等都与血管硬化有关，本书介绍的都是经有大量人参与其中的大规模研究证明效果确实不错的血管健康法。作者先详细介绍了血管年龄和动脉硬化的关系，并提醒读者血管病如果放任不管就会不断恶化，书中重点介绍改善血管的23个饮食、运动等方面的习惯。语言通俗易懂，深入浅出。