《管住你的情绪》

书名：《管住你的情绪》

ISBN：9787515826967

作者：王大志, 著

出版地：北京

出版时间：2020.2

出版价格：42.0元

这是一本心理学图书，情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手，论述了情绪自控力的重要性，有针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法，希望能够给读者的日常学习、生活与工作提供参考，帮助读者更有效地掌控自己的情绪，成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。