《尽情吃也会瘦》

书名：《尽情吃也会瘦》

ISBN：9787514367164

出版地：北京

出版时间：2018.2

出版价格：36元

这是一部美体塑身类的女性读物。作者曾经尝试运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，最终摒弃了以前对减肥的错误概念，不再过度节食，推出了新的减肥理念--锻炼”享瘦脑”。强调锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯。作品列出了养成”享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的均衡营养食谱。