《远离颈肩腰腿痛》

书名：《远离颈肩腰腿痛》

ISBN：9787506772785

作者：王艳编著

出版地：北京

出版时间：2015.3

出版价格：39.8元

白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领设计的，既遵循工作规律特点，让白领一族完全有时间做个5分钟的小动作，又充分利用办公环境和设施，让健身操变得不那么刻意，随时可以做。而且动作简单易学，坚持一段时间，就能帮助白领一族赶走办公室综合征。