《中学生身体运动功能训练理论和方法》

书名：《中学生身体运动功能训练理论和方法》

CIP：2020011350

作者：周志雄, 著

出版地：北京

出版时间：2020.

出版价格：80.0元

本书内容共分为11章，主要内容分为我国青少年体质健康水平现状与发展、中学生身体发育体质健康身体活动、身体运动功能训练与中学生体质健康促进、准备活动、力量与动作模式训练方法、速度训练方法、爆发力训练方法、灵敏和协调能力训练方法、平衡能力训练方法、耐力素质训练方法、恢复和再生训练等。中学生身体运动功能训练方法主要介绍体育课的准备活动、速度训练方法和手段、力量训练方法和手段、灵敏素质训练方法和手段、耐力素质训练手段和方法等内容。