《做你喜欢的自己》

书名：《做你喜欢的自己》

CIP：2019082203

出版地：北京

出版时间：2019.5

出版价格：49元

本书属于心理学类图书。阿德勒与佛洛伊德、荣格并列为心理学三大巨擘，也是“个体心理学”的创始者。阿德勒主张人是不可分割的一个实体，所以他重视人格的整体观、重视个体的社会及人际关系。阿德勒心理学是一门理论和实践紧密结合的学说，为健全的人格与生活制定了明确的蓝图，并提出具体的方法帮助我们达成目标。在本书中，日本阿德勒研究权威岸见一郎，以平实浅近的解析，穿插生活实例及哲学故事，介绍阿德勒心理学的精要论点，并提出明确有力的行动指标，让读者得窥这项学说的概要面貌，进而卸除生命的负担，找到不受过去和他人支配的幸福之道。