《瑜伽运动与科学塑形方法研究》

书名：《瑜伽运动与科学塑形方法研究》

CIP：2019074194

作者：李真真著

出版地：哈尔滨

出版时间：2019.4

出版价格：45元

本书讲述了瑜伽运动的起源与发展，瑜伽与人体塑形的关系和理论指导的基础上详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练习者可循序渐进达到不错阶段。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富，适合各个层次的瑜伽练习者阅读。