《远离伤痛》

书名：《远离伤痛》

CIP：2019049778

出版地：北京

出版时间：2019.5

出版价格：65元

面对跑者们急于摆脱伤病的迫切需求，畅销书作家凯利？斯塔雷特博士将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到遭受伤病困扰的跑步人群，提供了一套富有成效的训练方法。在《远离伤痛：释放自由奔跑的潜能》一书中，你会学到关于保持终生高水平跑步能力的12条标准。按照书中介绍的训练方法，经过一段时间练习后，你也能做到自由奔跑。