《情绪掌控术》

书名：《情绪掌控术》

CIP：2019049164

作者：陈侃编著

出版地：北京

出版时间：2019.3

出版价格：149元

掌控情绪，掌控人生。本书从认识你的情绪入手，为大家阐述了消极情绪给人带来的各种负面影响。为了帮助大家更好地了解并掌控自己的情绪，这本书将生活中常见的各种情绪作为着力点，分析不同的情绪给人带来的作用，并给出了一整套的优化情绪的方法。希望每一位读者都能通过阅读这本书，成为自己情绪的掌控者，并能够拥有一个积极向上的人生。