《怀孕坐月子这样吃才对》

书名：《怀孕坐月子这样吃才对》

CIP：2019039215

作者：于雅婷, 刘伟玲主编

出版地：南京

出版时间：2019.3

出版价格：39.8元

本书针对备孕妈妈、孕妈妈和新手妈妈所关心的饮食健康问题，根据每个阶段的一般性特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。还特别介绍了20种孕期明星营养素，详细分析每种营养素对孕妇的作用，并清晰明了地标出每种营养素的最佳摄取量以及补充该营养素时应注意的事项。