《我是密码高手》

书名：《我是密码高手》

CIP：2019037904

作者：李磊, 李健主编

出版地：北京

出版时间：2019.3

出版价格：56元

“学生健康自我成长课程”是北京教育学院季苹教授带领的名校长工作室团队在其研究成果《理解自我》的基础上开发的关于心理健康方面的校本课程。《我是密码高手》是“学生健康自我成长课程”系列教材的第二册。情绪理解是情绪能力的基本内容，是情绪觉察基础上的进一步发展，因此，本册书以情绪理解能力的培养为目标展开。《我是密码高手》具体包括四个单元，即镜子里有秘密（有情绪、你是我的镜子）、寻找情绪密码（情绪密码透视法、情绪密码对应调整法）、密码构成（友谊密码、团队密码）以及密码沟通（自我需要密码调整五部曲、反应密码），从而引导学生初步理解情绪背后受需要制约，学会调整需要并做好沟通。