《女性普拉提》

书名：《女性普拉提》

CIP：2018083369

作者：(日) 新井亚树主编 ; 刘迪译

出版地：北京

出版时间：2018.5

出版价格：49.8元

本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书，涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容，全面系统细致图解所有普拉提内容，给想要塑造完美体形，改善强健体质的人提供了71种普拉提姿势动作，既便于学习又容易上手；同时还针对不同身体部位，不同健身需求，独创16种训练方案，在家也能轻松完成所有训练内容。