《体能学练方法设计与实际运用研究》

书名：《体能学练方法设计与实际运用研究》

CIP：2018077868

作者：孙建国著

出版地：北京

出版时间：2018.4

出版价格：64元

本书重点研究体能训练的理论、方法设计与运用。首先在体能训练理论中对体能训练基本知识与理论、营养与保健、测评与计划进行了分析；其次对力量素质、速度素质、耐力素质以及灵敏素质的学练方法设计与运用进行了研究；最后以北京中学为例研究中学生体能训练模式。本书论述严谨，条理清晰，对运动员基础体能训练、学生体质健康及健身爱好者的体能锻炼均有重要的指导作用，是一本值得学习研究的著作。