《心理健康教育读本》

书名：《心理健康教育读本》

CIP：2018053293

作者：巢燕, 宦平主编

出版地：北京

出版时间：2018

出版价格：25元

本书在第二版的基础上，专门针对中等职业学校学生这个特定群体，结合时代发展的多元性和网络化特点，就青少年心理成长所涉及的主要方面普及心理健康知识，进行生命教育。主要特点如下： 第一，遵循心理健康教育的基本规律，从学生的身心整体论出发，旨在促进学生人格的和谐发展。通过对心理健康的全面理解，锻炼个体在身体、心理与行为的和谐统一，赏悦自己，悦纳他人，增强其社会适应能力，成长为心智健康的社会人。 第二，关注学生的自我成长，引导青少年的自我觉醒。青少年期是人生中的重要时期，一方面，学生的身体、心理和思想都在发生急剧变化；另一方面，这一时期也是具有极强可塑性的关键时期。心理健康知识的学习，即是关注自我的学习，认识自我成长过程中的各种问题，诸如学习、交往、情绪、决策等方面，审视自我，探索自我，调节自我，完善自我。 第三，强调学生自察自纠能力的培养。学生在自觉阅读本书的基础上，掌握心理健康的相关知识，对于有偏差的心理及行为能够及时自察，自觉预防，从而形成自我诊断与调节的意识和能力。本书设有“课堂活动”和“资料卡片”栏目，即是对心理知识的必要补充和拓展，也为学生提供一些心理诊断或行为指导的方法，帮助其更好认识自我，发展自我，促进其心理健康水平的提高。 第四，精选案例，生动说理，使学生生成感悟并指导其行为。通过实用案例的心理剖析，将心理学的内容具体化、生活化和鲜明化，使学生容易理解并能产生感同身受的心理共鸣，在感悟中提高认知，习得经验，获得力量，影响行为，提升其生活热情。 主要内容包括认识心理健康、了解真实自我、开发学习潜能、正确驾驭情绪、体验自我成长、塑造健全人格、促进同伴交往、聚焦生活心理。