《最好的心理医生是自己》

书名：《最好的心理医生是自己》

CIP：2018049160

出版地：北京

出版时间：2019.5

出版价格：32元

本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解，配合简明易懂的图解，结合身边发生的生动实例，介绍了一些自我心理调节的有效方法，书中内容教会读者了解自己的心理状况，正确认识自我，做自己情绪的主人，突破意志障碍，摆脱行为障碍，弥补人格缺陷。