《怎样才能不焦虑》

书名：《怎样才能不焦虑》

CIP：2018044108

作者：任兵著

出版地：沈阳

出版时间：2018.3

出版价格：26元

本书作者任兵。在介绍本书中，完整地叙述了近10年以来，确诊焦虑症之后至治愈后的经历。介绍了治愈焦虑症的“道法术”等方法，通过心理治疗、放松、自我治愈等方式缓解情绪，最终治愈焦虑症，体会到了人生的幸福感。