《核心稳定性训练在体育竞技项目教学与训练中的应用》

书名：《核心稳定性训练在体育竞技项目教学与训练中的应用》

CIP：2018032049

出版地：北京

出版时间：2018.2

出版价格：32元

这是一部探讨体育项目训练模式的学术作品。所谓“核心”即身体的躯干部分，躯干部位的肌肉群分工明确、各司其职，对人体的运动时的力量传导与全身的协调性起着至关重要的作用。当今，人们更热衷于锻炼强健的四肢，而对于人体“核心”区域的锻炼，并没有得到足够的重视，这一现状需要改变。本作品在此领域进行了深入探讨。