《青少年基础体能训练》

书名：《青少年基础体能训练》

CIP：2018002321

作者：于少勇, 刘兰池主编

出版地：北京

出版时间：2018.1

出版价格：25元

本书依据青少年生理发育特点，按照运动训练学的方法和要求，形成了发展青少年身体形态和运动素质的理论和方法，指导青少进行年体育运动。对青少年运动员进行体能训练, 其直接意义在于：体能训练是高水平运动员专项体能训练的基础, 是技术、战术训练和提高运动成绩的基础, 是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础, 是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础。良好的体能训练有助于预防伤病, 延长运动寿命。