《春夏要养阳，秋冬要养阴》

书名：《春夏要养阳，秋冬要养阴》

CIP：2017094586

作者：国医编委会主编

出版地：哈尔滨

出版时间：2017.6

出版价格：54.8元

本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。