《感谢自己的不完美》

书名：《感谢自己的不完美》

CIP：2017080471

作者：武志红著

出版地：北京

出版时间：2017.4

出版价格：39.8元

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力地去克服它们。作者从新的角度告诉我们，这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪不是我们的敌人。