《中国瑜伽峰会》

书名：《中国瑜伽峰会》

CIP：2017069999

出版地：北京

出版时间：2017.3

出版价格：300元

该套图书包括《哈他之光》《瑜伽体位法》《瑜伽呼吸控制法》三册图书，《哈他之光》由印度瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著，大约成书于14世纪中叶到16世纪中叶之间。全书分别介绍了哈他瑜伽的组成部分：瑜伽体位法（Asana）、呼吸控制法（Kumbhaka）等，还在最后一部分说明了练习瑜伽的重要性，告诉练习者要正确地练习瑜伽，避免因练习不当对身体造成伤害。《瑜伽体位法》和《瑜伽呼吸控制法》是对哈他瑜伽的进一步介绍，由斯瓦米？库瓦拉亚南达所著，两书在介绍每个体式时都配以图片，并在部分章节末，列出了练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。更加便于练习者进行练习。