《不怒之禅道》

书名：《不怒之禅道》

CIP：2017050405

作者：(日) 枡野俊明著 ; 孙蕾译

出版地：北京

出版时间：2016.8

出版价格：25元

郁郁寡欢？怒火中烧？难以宽容？但你知道吗？在心中让那份怒气释然，自己和生活才会开始变化。本书告诉您：只有心存宁静，不重复同一种愤怒，用一颗平和的心才能宁静的去生活，才能展现出自己的本真力量。全书分四章：第一章“不生气”为何这么难？第二章 让自己变的“不生气”的43个禅的习惯。第三章 消除怒气的禅法。第四章 改变人生的“不生气的活法”。