《健身锻炼方法与评定》

书名：《健身锻炼方法与评定》

CIP：2017045064

出版地：长春

出版时间：2017.2

出版价格：35元

本教材主要阐述科学健身与身体健康、身体素质之间的关系；重点介绍健身锻炼的方法、测定与评价，常见的健身项目，不同人群的健身方法以及治疗疾病的健身运动；介绍科学健身的运动量控制与运动处方的制定。旨在使学生掌握系统、全面的健身锻炼的方法与评定，掌握不同人群、不同项目的健身活动方法和手段；认识健身锻炼是促进和提高健康水平的具体方法和途径；培养体育专业的学生全面、系统地传授健身锻炼方法的能力。本书不但适用于体育院校的学生，而且适用于一般大学生和普通人群以及残疾人群，具有较强的理论性和实践性。