《睡眠革命》

书名：《睡眠革命》

CIP：2017043428

出版地：北京

出版时间：2017.6

出版价格：49.8元

本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP分类综合性图书。