《十二时辰与人体健康》

书名：《十二时辰与人体健康》

CIP：2017033247

作者：张红星主编

出版地：武汉

出版时间：2017.3

出版价格：52元

健康、长寿是人们梦寐以求的目标，大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。古人将一天的24个小时分为十二个时辰，十二时辰对应十二条经络，每一经络对应一个脏腑，气血按十二时辰的阴阳消长有规律地流注入十二经脉之中，而人体各脏腑的功能也会随时间的推移而发生相应的变化。本书根据古人十二时辰养生之经验，结合脏腑经络腧穴学说，从起居、饮食、运动、调神、防病等方面，综合阐述了子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰的防病养生的方法。