《好习惯是训练出来的》

书名：《好习惯是训练出来的》

CIP：2017031574

作者：墨羽著

出版地：北京

出版时间：2017.5

出版价格：36元

好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。好习惯能够帮助你在拼搏的路上少走弯路，成就不一样的未来。你也许羡慕成功人士拥有的好习惯，持有开辟成功大门的钥匙。但是，好的习惯并非与生俱来，也并非一日之功。“习惯”的形成也是有一定规律的，科学研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复则会形成非常稳定的习惯。“习惯”的力量是非常惊人的，如果我们能够学会运用“习惯”的力量，那么我们完全可以强化自身意志力，提高自己的工作效率、社交技能、理财能力……如果你想成为更好的自己，那么不妨翻开这本书，本书从人格、语言、行为、生活、情绪、学习、社交、理财、职场、意志、探索等方面，详细的讲述了“好习惯”的训练养成办法，具有非常强的实用性和可操作性。