《竞技项目体能训练理论与方法》

书名：《竞技项目体能训练理论与方法》

CIP：2017018963

作者：王安洪著

出版地：哈尔滨

出版时间：2017.1

出版价格：38元

本书是关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的教材，内容主要包括体能训练导论、力量素质训练的基本理论与方法、速度素质训练的基本理论与方法、耐力素质训练的基本理论与方法、柔韧素质训练的基本理论与方法、灵敏素质训练基本理论与方法、体能训练中的营养与恢复等。