《徒手健身运动》

书名：《徒手健身运动》

CIP：2017016805

作者：王尚琦著

出版地：天津

出版时间：2017.1

出版价格：35.8元

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述徒手健身的要素和基本方法，健身运动不仅能依靠各种器材，也可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作等。