《体能训练原理与科学健身研究》

书名：《体能训练原理与科学健身研究》

CIP：2017015321

作者：刘浩著

出版地：北京

出版时间：2017.1

出版价格：26元

为了进一步探索体能训练在竞技体育和大众健身领域中的作用与应用，本书用六章进行了说明。主要介绍了体能训练与人体健康关系,体能训练的科学基础，恶劣体能训练原则与方法,基于身体素质的体能训练，内容包括力量素质、速度素质、耐力素质与灵敏素质,常见体育运动体能训练与科学健身,体能训练与科学健身过程中的医务监督。总的来讲，本书内容丰富新颖、通俗易懂，具有较强的指导价值。