《5:2黄金法则》

书名：《5:2黄金法则》

CIP：2016007310

作者： (英) 孟席斯

出版地：长春

出版时间：2016.1

出版价格：36元

本书提出5:2生活法提倡的是一种全新的生活理念，这种理念贯穿我们一生，会影响到日常生活的方方面面，从健身锻炼到改善工作与生活间的平衡，到改善家庭关系，组织聚会和社交，重新确立家长角色，甚至与日渐增长的年龄抗争。全书让你获得一定量的放松，使得你即便遇到最令人抓狂的一天，也可以轻松面对。