《秘传千年的中医大月子》

书名：《秘传千年的中医大月子》

CIP：2016001119

作者：夏梦

出版地：青岛

出版时间：2016.3

出版价格：38元

女人生孩子等于一次生命的蜕变，产后护理得当能养出更好的体质，反之，落下“月子病”的女性也不在少数。出身著名中医世家的夏梦医师，结合家族几代中医养护精髓，独家提出“大小月子”的概念，即提倡新妈妈要做大小月子，小月子30天，重在修养，大月子100天，重在修护。本书独特的月子护理到产后瘦身、美容保养，给新妈妈们最专业的指导，从产后第一天到产后100天，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到最适合自己的瘦身计划，让产妇在健康恢复的同时循序渐进地还原完美体形，健康瘦身两不误。另外，本书还特别阐述产后抑郁的预防和治疗，从中医角度解释产后抑郁的原因，并附上缓解产后抑郁的食疗小偏方，帮助新妈妈们身心全方面康复，做一个快乐的妈妈。