书名：《再见，健身房》
CIP：2015056366
作者：高宇著
出版地：石家庄
出版时间：2015.3
出版价格：30元
本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭必备健身手册。