《慧补养生进行时》

书名：《慧补养生进行时》

CIP：2015056357

作者：读者报社编著

出版地：成都

出版时间：2015.3

出版价格：28元

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙5000年来的智慧结晶。养生中，食补、食养的地位堪称重中之重。本书分为四个部分：日常的粗茶淡饭、家庭常备滋补养生汤、养生粥、常见病滋补，从日常饮食给出科学食养、食补的建议，系统、科学地摄取食物营养，达到强身健体、延年益寿的目的。