《你不是孤单一人》

书名：《你不是孤单一人》

CIP：2015054024

出版地：北京

出版时间：2015.2

出版价格：45元

本书先出中文版，再出英文版。所以无版权引进事宜。本书是心理学图书。主要介绍我们的早期生活（特别是童年），对人生具有重大的影响。从在妈妈子宫里，我们就开始经历强烈的情感，这些强烈的情感在幼小的脑组织上留下记录；同时，我们也开始吸收和内化父母的情感和行为模式。出生后，刻录和内化继续。到青春期，我们已经有了人生最重要的几个刻录，同时基本模仿或反叛了父母（和主要抚养者）的行为、情绪和态度。随后我们背着这些刻录和模式进入成年，无意识地、自动地、一次次地运行出童年的程序，还误以为这些都是理所当然的感受、行为准则、个性或我们对世界的正确判断。童年，虽然只是生命的一部分，但却奠定了我们一生的模式基础。我们的生命就限制在儿时的模式里。每当我们情绪反应强烈时，这些情感大多来自我们的内在小孩。当这些模式不断影响我们的亲密关系、事业、健康时，我们寻求各种解决方式、各种成长途径。但如果不清理童年的刻录——这些大树下的根，我们的努力往往浮于表层，无法长久。如果身为父母，可能你还没来得及净化自己，就已经发现孩子正在迅速地吸收着这些模式，实现模式的代代相传。