《茶禅瑜伽》

书名：《茶禅瑜伽》

CIP：2015048423

作者：圣慧主编

出版地：南京

出版时间：2015.5

出版价格：29.8元

圣慧老师将瑜伽与中国禅、茶道相结合，产生了茶禅瑜伽，茶禅瑜伽不仅传承了传统瑜伽的优点，又将修心养性与之融为一炉，能对身心进行深层排毒舒压，并且减肥美容效果显著。茶禅瑜伽动作简单实用，容易学习，非常适合现代社会压力大、身体需要改善的人练习。