《传统武术健身理论与项目学习实践》

书名：《传统武术健身理论与项目学习实践》

CIP：2015040788

出版地：北京

出版时间：2015.3

出版价格：52元

本书对传统武术健身理论与项目学习实践进行系统研究，分为理论部分和实践部分。理论部分包括传统武术概述，传统武术健身的理论基础、基本原理与方法以及传统武术健身的科学保障等内容。实践部分主要是对传统武术中常见的运动项目技术动作及其健身练习方法进行研究，包括传统武术套路，气功，太极拳，太极剑，刀术，拳术，枪术，棍术，搏击术，以及其他项目等的健身实践，并对以上传统武术项目健身练习方法作了深入研究。本书内容丰富、结构严谨、逻辑清晰，对传统武术健身理论研究深刻而细致，对传统武术项目健身练习方法的介绍全面而独到，是一本值得学习研究的著作。