《坐式养生八段锦》

书名：《坐式养生八段锦》

CIP：2015023963

作者：谭东主编

出版地：天津

出版时间：2015.1

出版价格：12元

八段锦是中国古代流传下来的一种养生功法，由八节组成，体势动作古术高雅。此功法历史悠久，简单易学，功效显著。本书讲述了坐式八段锦口诀，坐式养生八段锦练习方法，站式八段锦口诀，站式养生八段锦练习方法，注意事项，八段锦功理，八段锦的养生功效。