《女性调理瑜伽》

书名：《女性调理瑜伽》

CIP：2015010781

作者：戴娟著

出版地：北京

出版时间：2015.1

出版价格：32元

本套哈达瑜伽系列丛书，共有《女性调理瑜伽》《心灵瑜伽节奏冥想》《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本，从心灵瑜伽、明心瑜伽、提斯瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了瑜伽的原理、发展过程和研习操作的技巧。根据授课超过和接近十年、一万小时原则，即凡事要想有所成就，需要持续从事一万小时以上，这位作者的学习和教授瑜伽的时间都超过了这个数字，并积累了深厚的教学经验和心得，厚积薄发，将这些从瑜伽实践中来的、经过传承又有发展的宝贵知识总结写下来。