《医生秘而不传的养生秘籍》

书名：《医生秘而不传的养生秘籍》

CIP：2015010769

作者：张霆主编

出版地：天津

出版时间：2015.5

出版价格：29.8元

本书从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍养生知识，具体内容包括秋冬季节补气方法、一日三餐合理搭配、食补常用搭配、锻炼与养生的关系，等等。全书注重科学性与实用性的统一，内容丰富，语言通俗简洁，旨在为中老年读者的健康自我管理进行具体而实际的指导。